東デイサービスでは、様々な種類の体操を行っております。
今回はセラバンドと言うゴムを使用した体操を紹介します。
セラバンドには12種類の色があり、それぞれその方の体力などに合わせ使い分けています。
ケアセンターでは現在、赤・黄色の2種類のセラバンドを使用しています。男性の方や、体力に自信のある方には赤色、女性の方や体力に自信のない方には黄色のセラバンドを使用し体操を実施しております。
セラバンドを使うことによるメリットは、低負荷で筋力の向上を図ることが出来る事です。
又、鍛えたい部位のトレーニング効果が高まるというメリットもあります。
週に1,2回ケアセンターではこのセラバンド体操を実施していますので、是非皆さんも筋力向上の為、セラバンド体操をしてみましょう！！
春の兆しが感じられる今日この頃、冬の間に強張っていた体をほぐしていただきたく、4日と9日にハンドマッサージを行いました。
バラの香りのエッセンス入りのお湯に手をつけていただき、手を温め、バラの香りで癒して頂きました。
その後、クリームをつけて肘から指先に向けて血行を促すようにマッサージしました。
「良い香りがする。」「すべすべになったよ。」等の声が聞かれ、皆さん笑顔でリラックスしていただけたようです。
「明かりをつけましょう～♪ ぼんぼりに～♪」
「お内裏様とお雛様～♪」 っということで はい！！ 今年もあかねケ丘にお雛様の日がやって参りました。
皆さん ひとりひとり笑顔で雛壇の前で記念撮影
お昼ご飯は 豪華にちらし寿司と潮汁 おいしく頂きました。
午後より 牛乳パックとヤクルトの容器の廃材で簡単に作れて家でも飾れるお雛様作りを行ないました。
細かい作業が沢山ありましたが皆様、職員と一緒に集中して作って下さいました。
あかねヶ丘ケアセンターでは、3月3日より1週間「雛祭り」を行いました。
午後のレクレーションで、「お雛様着替えゲーム」を企画し、季節感を味わって頂きました。
普段着なくなった振り袖や袴を着て頂き、更にかつらをかぶって頂きました。
皆様にお内裏様とお雛様になって頂きました。
着替えの最中に、「帯が違う！」「かつらが曲がってる」等笑い声や掛け声が飛び交い、楽しいひと時を過ごされました。
最後にお内裏様とお雛様の顔出しパネルで記念撮影を行いました。
今日は雛祭りですね。
午後の活動で桜餅作りをおこないました。
まずは、材料から
道明寺粉（もち米をザラメ状にしたもの）に色をつけ、電子レンジで5分、その後10分寝かせます。
その間、あんこを丸めます。
寝かせた道明寺粉に砂糖、塩少々で甘味をつけます。
薄く伸ばして、あんこを包み、塩抜きした桜葉塩漬けでくるむと完成！
おいしそう！
早いもので3月となりました。
あかねヶ丘ケアセンターでは手先の機能訓練で作品作りを行っております。
折り紙を使って何かを折っているようです。
お雛様の壁掛けが出来上がりました。
今月の活動のご報告です。
暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続いております。
あかねヶ丘ケアセンターでは、たこ焼き作りを行いました。
キャベツをザクザクと刻み、ちょっとフードプロセッサーを使ってみじん切りにしてみたり。
生地もしっかりと混ぜて下さっております。
皆様たこ焼き作りはお手のもので、上手にたこ焼きを返して焼いていました。
出来上がりはばっちり大成功で、「美味しい。」と皆様お替わりをされ、「いやー、満腹だ。」と大好評でした。
月に一度のお茶会を開催致しました！
ボランティアの中嶋先生のご指導のもと、おいしいお茶を点てました！
みなさん一生懸命、真剣な面持ちです
結構なお点前でした♡
ちょっと前の話になりますが、あかねヶ丘ケアセンターでの活動のご様子です。
この日はバレンタインデーと言う事で、チョコのお菓子作りを行いました。
出来上がったお菓子は、男性はもちろん、女性も友チョコと言う事で美味しくいただきました。
来月はホワイトデーが待ってますよ☆彡
平成３０年２月１４日セントバレンタインデーに
ﾁｮｺﾚｰﾄ作りをしました。
皆さんの心が詰まった
三種類のチョコレートが完成しました♡
男性職員のみなさんへ
ホワイトデーのお返しは十倍返しを期待しています（笑）
