暖かく、天気のいい日が続いてますね！そんな時は甘い物！

5/12、職員は「何か作るか～」「なに食べたいですか？」

　　　利用者様は「甘いもの！」　「おいしければなんでもいいよ」との事で！

　　いちご大福を作りました🍓

利用者様「なに～！自分だでつくんなねの～」との事でしたが、そこは流石！！手際よく作って下さいました。

大変美味しく出来上がりました。

♡母の日♡

母の日という事で、今年はフラワーアレンジメントを行いました。

皆さん色々な花を好きな箇所にいけていきます。

「この色いいね～」「もっと短い方がいいね～」など悩みながらアレンジしました。

皆さん大変綺麗にアレンジメントされました。これからもよろしくお願いします。

🌸春祭り🌸

4月24日（土）・4月25日（日）は、あかねヶ丘ケアセンターの春祭りでした。

コロナ渦で皆で集まったりお祭りで騒いだり楽しい行事がなかなか出来ない日が続いていますが、

感染予防対策を行ったうえで、職員による安来節を披露いたしました。

名人芸に皆さんで大笑いして免疫力もアップしました！！

ご利用者も一緒になって”どんじょすくい”を楽しみました。踊って、笑った後はノンアルコールビールとジュースで乾杯しました。来年の春祭りが今から待ち遠しいですね！！

あかねヶ丘ケアセンター通所介護事業所の空き情報

皆さんこんにちは。

巷では新型コロナウイルス感染症の勢いがとどまることがありませんが、あかねヶ丘ケアセンター通所介護事業所は感染症予防対策を万全に新規ご利用者を受け入れしております。

外に出る事で様々な不安はあると思いますが、自宅に閉じこもっていては、身体機能、心身機能の低下を招いてしまい、新型コロナウイルスどころではなくなってしまう事例も耳にしています。

あかねヶ丘ケアセンター通所介護事業所の空きは月曜日から日曜日まで受け入れ可能です。

まずはご連絡を！！

管理者件生活相談員　風間　慎（まこっちゃん）まで連絡お待ちしております。

問い合わせ先　023-647-6650

機能訓練指導員の黒田です。今回は握力強化！！

ご自宅でもどこでも手軽に出来る運動をご紹介します。今回紹介するのは「握力を鍛える簡単トレーニング」です。実は「握力」は総合的な体力の指標となっており、最近では寿命や病気、認知症との関連もあると言われております。今回は2つ紹介しますので是非、やってみて下さいね！！

トレーニング１：グーパー運動
手を握ったり、開いたりする運動です。指を強く曲げる筋肉と伸ばす時の筋肉は異なります。曲げる時はぐっとしっかり曲げ、伸ばす時はしっかり伸ばすように意識し、最後まで屈伸しましょう。

トレーニング２：雑巾絞り
タオルを丸めたものを胸の前に持ち、雑巾絞りの要領でねじる動作です。両手でしっかりと握って、ぎゅっと絞りましょう。握力だけでなく手首の力も鍛えられます。

新型コロナウイルス感染予防強化！！

山形でも新型コロナウイルス感染症に罹患された方が二桁となり、施設でもクラスターも発生しております。

当あかねヶ丘ケアセンターのデイサービスでは、定時での検温・手洗い・うがい・マスク着用の他、

換気（ロスナイ換気扇設置）・光触媒実施、デイルームのテーブルにパーテーション設置して予防対策を万全にして

ご利用頂いております。

先日まではテーブルにシートで仕切りを設けておりましたが、パーテーションとなり対策を強化しました。

活動内容も変更している日もございます。

ご利用者にはご不便をおかけいたしますが、ご容赦下さい。

出来る事を確実に行い、来年は笑顔でお花見しましょうね！

あかねヶ丘ケアセンター東棟デイサービスの空き情報！！！

いつもブログを見て頂きましてありがとうございます。

そんな方に！！とっておきの情報です。

なんと、あかねヶ丘ケアセンター東棟デイサービス、空きが出来ました。

詳しい詳細は、

生活相談員　風間　慎

まで連絡下さい！！

TEL023-647-6650です🌸

🌸桜餅作り🌸

山形も暖かくなりめっきり春めいて参りました。

春のおやつと言えば桜餅！！という事で手づくりの桜餅作りを行いました。

粉と水と食紅を混ぜホットプレートで焼きました。

桜の葉の塩漬けで巻いて出来上がり！！

美味しく綺麗に出来上がりました。

来年もまた作りましょうね。

おらっちょ体操完成

　みなさん、こんにちは。あかねヶ丘ケアセンター東デイサービス機能訓練指導員の黒田です。ついに、4月から始動していた「南沼原発！ロコモ・フレイル予防体操普及プロジェクト」（おらっちょ体操）の動画が完成しました。昨年1月からの新型コロナウイルスの影響もあり,Zoomを使った打合せ・らくせいホールでの住民や社会福祉協議会の方々との要望をすり合わせながら、ロコモ・認知症・口腔の合わせて3つのパートに分かれた計40分の体操動画が完成しました。是非、出来るだけ多くの方にこの体操を視聴して頂き、身体機能の維持・向上に努めて頂きたいと思います。来年以降も、様々な体操を地域の方や、デイサービスの利用者様に提供し、情報発信していきますのでよろしくお願いします。

黒田聖文の！ワンポイントレッスン！！

皆さん、こんにちは。機能訓練指導員の黒田です。

今年の冬はまだまだ寒い日が続きそうですね。今日みたいに暖かければいいのですが、寒い日は外に出るのもおっくうになり、身体を動かすのも面倒に感じますよね。冬場は冷え性の方にとっては本当につらい時期です。そんな方に今回は足の血流を良くする、ストレッチをご紹介します。

※足指をほぐす
　（効果）椅子や床に座った状態で足指と足首をもみほぐすことで血流を良くします。
1.右足首を右手で持ち、左手で足の指を握る。
2.やや強めに足の指をもみながら、足首を10回回す。
3.足首を持つ手をふくらはぎに移し、ふくらはぎをもみながら足首を10回回す。この際、足の指ももみ続ける。
4.ふくらはぎをもみながら、足の指をもんでいた手で、足の裏全体をもみながら10回回す。
5.左足も同様に行う。

実は冬場の気温は夏場より人間の体温との差が大きいため、身体を温めるのにより多くのエネルギーを必要とします。意外かもしれませんが、実は冬こそダイエット・痩せやすい体を作るのに最適な時期なんです。私、黒田もダイエット中です。

是非、やってみて下さい！！