個別機能訓練加算Ⅰの訓練

あかねヶ丘ケアセンターデイサービスでは、個別機能訓練Ⅰを算定しております。

柔道整復師である黒田聖文さんが機能訓練指導員です。　（写真で確認してくださいね。）

 

月曜日、木曜日は黒田さん、お休みとなっております。（自分の体のメンテナンスだそうです・・・。）

 

午前の集団体操、個別機能訓練・午後の個別機能訓練を担当しております。

集団体操・・・ストレッチ体操、リズム体操、ダンベル体操、ベルタ体操、セラバンド体操、タオル体操を週替わりで実施しております。

個別機能訓練メニューの一部です。（目標に沿って様々な組み合わせで実施しております。）

Aコース（歩行訓練）

下肢マシントレーニング→足踏み訓練（１５秒×２セット）→歩行訓練（たたみ・絨毯・階段）（ノンバリアフリーの場所を歩いての訓練です。）

Bコース（上肢訓練）

下肢マシントレーニング→棒運動→ダンベル運動→ハンドグリップ運動（３種類の強度に分けた）（適度に負荷をかけた訓練です。）

Cコース（バランス・体幹訓練）

下肢マシントレーニング→スクワット運動（１０回）→立ち上がり（１０回）→片足ﾊﾞﾗﾝｽ（左右１０秒）→上体おこし（１０回）　（身体バランスに特化した訓練です。）

Dコース（下肢訓練）

下肢マシントレーニング→立位でのつま先上げ（１０回）→踵上げ（１０回）→踏み台昇り降り　（下肢の筋力訓練です。）