おはようございます。

作業療法士の山口です。

先日息子の受診で整形外科に行った際にロコモ体操のポスターを拝見しました！

「ロコモ体操」ご存知ですか？

ロコモティブシンドローム：加齢に伴う運動器の機能低下が起きる状態。

それを予防するのがロコモ体操！

ロコモ体操の種類は色々ありますが、代表的なのは

・スクワット

・片足立ち

リハビリテーションセンター「らくせい」では各利用者様に応じた運動はもちろん、みなさんでできるロコモ体操の内容も踏まえながら集団体操も実施しています！

興味のある方、ロコモについてもっと知りたい方、心配な方・・・

お気軽に「らくせい」にお問い合わせください！