転ばないために

こんにちは。作業療法士の庄司です。寒さも次第につのり、朝夕はめっきり寒気を覚える季節になりました。

足底のアーチが崩れるとバランス能力の低下や足の変形にも繋がったり、衝撃吸収が出来なくなり腰痛・膝痛などの原因にもなります。リハビリセンター「らくせい」では、足底のアーチが崩れた利用者さんに、自主トレーニングで足の指でビー玉やタオル掴みを行い、改善を図っています。徐々にアーチの再建が出来ており、足の指の動きや柔軟性も引き出す事が出来ています。