暑さに負けず

こんにちは。

作業療法士の山口です。

毎日暑いですが、先月の広報誌でも夏バテ対策の為にも適度な運動が効果的とお伝えしました！

暑くて体を休めたくなりますが、休んだままでは悪循環を招きがちです…

室温を調整した当センターでしっかり体を動かして自律神経を整え、暑さを乗り切る体つくりをしましょう^^